건강

간 약하게, 냉장고에서 바로 꺼내 먹이기 돌이 지나고 유아식으로 넘어오면 매 끼니 반찬 걱정이 시작됩니다. 특히 어린이집에서는 저염식이라고 하는데도 막상 집에서 그 정도로 간을 하면 아이가 잘 안 먹는 경우가 많죠. 이건 아이 입맛이 이상해서가 아니라, 어린이집 급식도 생각보다 간이 세기 때문입니다. 실제 조사에서 어린이집·유치원 급식 한 끼의 평균 소금량은 2.2g(나트륨 약 880mg)으로, 3~5세 유아 … 더 읽기